太極拳を始めて1年ちょっとになります。実際には半年海外に行って抜けているので半年くらいでしょうか。 週1回の練習ではまだまだ初心者の域を出ず、基本の形もうまくできないのが実態です。 そんなワタクシではありますが、今までは普通のジョギング・シュ…